火曜よる8時放送

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学

健康になりたい人集まれ!

カラダの「知りたい」を満足させる情報バラエティ

カラダ生まれ変わる!!

『アンケート「みんなのオピニオン」』ロゴ

みんなの本音がわかる『アンケート「みんなのオピニオン」』実施中!

  • あなたの血液検査の結果は?
  • コレステロールや中性脂肪など脂質が異常値
  • 血糖値が異常値
  • 肝臓の値など その他が異常値
  • 異常なし
2月15日(月)よる10時まで

詳しくはこちら

奥薗壽子さん監修! 第2弾登場!コラボ弁当販売中!

次回の放送内容

2016216日(火)午後800分〜午後854分 放送

病気にならない身体を作る!冬の免疫力アップ法SP

次回は「病気にならない身体をつくる!冬の免疫力アップ法スペシャル」と題してお送りする。

見どころ
いよいよこれからインフルエンザが猛威をふるう時期。そんなインフルエンザや風邪などの病から私たちを守ってくれているのが、免疫細胞。外部からインフルエンザウイルスなどの敵が侵入しても、いち早く見つけ出し、やっつけてくれる心強い味方だ。インフルエンザや風邪に毎年のようにかかっている人と、ほとんどかからない元気な人を分けているのも、この免疫細胞の強さ、すなわち「免疫力」なのだ。そして実はがんにならないでいられるのも、この「免疫力」のおかげ。私たちの身体の中では毎日のようにがん化した細胞が生まれているが、ナチュラルキラー細胞などの免疫細胞が体内をパトロールし、こまめに殺してくれることで、がんを発症せずに済んでいるのだ。
しかし、この免疫力は、加齢などによって知らず知らずのうちに落ちている可能性がある。でもご安心あれ。実は免疫力アップにつながる新しい事実が、最近の研究で次々とわかってきたのだ。
次回は、最新の研究で分かってきた免疫力アップの2つの重要キーワードを先取り。この時期、特に知っておきたい免疫力を簡単に上げる方法を紹介する。
  • 昼食から2時間後に、20分間“あること”をするだけで「免疫力」がアップ!
    名医が推奨!この時期、ぜひ知っておきたい免疫力を簡単にあげる方法とは!?
ゲスト
高橋克典 榊原郁恵 高橋真麻 ガダルカナル・タカ

過去の放送内容

2月9日(火)

2月に多い突然死…心筋梗塞を防ぐ2つの方法SP

  • 心筋梗塞の発症を簡単に予測する方法があった!名医が注目!心臓の血管にできる危険な「白く光るプラーク」の正体とは?
  • 光るプラークが見つかった主婦が、心筋梗塞を防ぐ2つの方法を実践!高くなった悪玉善玉比は、10日間でどう変化するのか?
  • 詳しくはこちら

ケータイ・スマホ会員限定コンテンツ

モバイルサイトでは、「動脈硬化の危険度チェック」公開中!

心筋梗塞のリスク“動脈硬化”が進行していないかをチェック!また、おなじみ奥薗壽子さん考案の「悪玉コレステロールを増やさない!動脈硬化を予防 奥薗レシピ」もご紹介します。ぜひお試しください!

「モバイル(ケータイ・スマホ)サイト」のご紹介

「栄養学×奥薗流」病を防ぐ美味レシピ

年間を通じて旬の食材を上手に取り入れていけば、おのずと病気になりにくい健康な体を手に入れることができるのです。

レシピトップへ