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Q. 以下の中で夏に気になるのは?
A:冷え症 B:むくみ C:肩こり D:倦怠感
8月4日(月)よる10時まで

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次回の放送内容

2014812日(火)午後700分〜午後948分放送

全国47都道府県で発見!
名医が認めた身体を老けさせない新事実SP

予告動画をご覧頂くにはFLASHプレーヤーが必要です。

次回は「全国47都道府県で発見!名医が認めた身体を老けさせない新事実SP」と題してお送りします。

見どころ
現在日本人の平均寿命は約83歳ですが、介護を必要とせず自立した生活が出来る健康寿命は約72歳。日本人の多くは、亡くなるまでの間、およそ10年に渡って介護を必要とする不自由な暮らしを強いられているのです。
では一体、どうすれば健康寿命を伸ばせるのか?番組では、健康寿命の達人に学ぶべく、47都道府県で徹底調査を敢行!すると、全国津々浦々でその土地に根づいた身体を老けさせない方法がいくつも明らかになったのです。今日から実践できる必見の新事実とは、はたして…!?
  • 身体を老けさせない新事実(1)
    【○○するだけで脳が約18歳も若返った!】
    大分県安心院(あじむ)町のプロジェクトに学ぶ、
    脳若返らせ術とは?
  • 身体を老けさせない新事実(2)
    【多種類の○○を食べるだけで腸が30歳若返った!】
    大腸がんが日本一少ない滋賀県民に学ぶ、
    腸内環境を整え、腸を若返らせる食生活とは!?
  • 発酵食品と食物繊維たっぷり!腸を若返らせる奥薗レシピ
  • 身体を老けさせない新事実(3)
    【100歳を超える元気なお年寄りは○○年齢が30歳以上若かった!】
    百寿者が全国平均の2倍以上!兵庫県但馬地域のお年寄りに学ぶ、元気で自立して暮らす秘訣とは…?
ゲスト
かたせ梨乃 具志堅用高 榊原郁恵 ガダルカナル・タカ

過去の放送内容

7月22日(火)

中高年こそ要注意!夏の冷え症の新事実SP

  • 【冷え症の新事実】中高年になると増える「夏の冷え症」があった
  • 名医が考案!硬くなった梨状筋を柔らかく若返らせる簡単マッサージ
  • 詳しくはこちら

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下半身の冷えを改善!「おしりの指圧」公開中!

30代以上で年齢とともに変化する冷え症。中でも、お尻の筋肉の凝りが冷え症の原因となる下半身型冷え症は、夏に悪化するので要注意だといいます。
野球のボールを使った“おしりの指圧”でツライ冷え症を改善しましょう!

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「栄養学×奥薗流」病を防ぐ美味レシピ

年間を通じて旬の食材を上手に取り入れていけば、おのずと病気になりにくい健康な体を手に入れることができるのです。

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トマト
8月の食材は「トマト」
  • トマトの栄養学
  • トマトを使った奥薗流レシピ