☆リポーター:たつを　田中良子

◎ミスタードーナツ新商品続々登場

5月20日(水)販売　
【クッキークルーラー】
・シナモン　105円
・ココナツ　115円
・ハニー　105円
・チョコ　115円
【プチぱふ】
きなこ、ココア、紫いも　各105円
【チョコレートケーキ】　105円〜
【ポン・デ・とうふ】　126円〜
【プレミアム　アイスカフェオレ】　294円
【プレミアムアイスコーヒー】　150円(8月31日まで)
取材協力:ミスタードナツ広報　宝美穂子さん
*ミスタードナツお客さんセンター
tel:0120-112-020

◎吉本新喜劇キューピー

全12種　各630円
4月30日(木)発売　吉本倶楽部
tel:06-6643-3666

内場勝則・辻本茂雄・小藪千豊・川畑泰史・末成由美・池乃めだか・島木譲二・桑原和男・井上竜夫・中条健一・チャーリー浜・吉田ヒロ

◎ラベルアート　スターターキット　

5,250円　5月15日(金)発売　ニチバンプリント
下絵・ラベル・ピンセット・ラベルスタンド
直径6から32mmのシールを下絵の番号に合わせて貼り付けていく
＜インターネット限定販売＞
URL:http://www.label-art.jp
*ニチバンプリント株式会社
tel:048-661-0770

◎スリープトラッカープロ・エリート

24,480円　5月11日(月)発売　ウェザリー・ジャパン
入眠時間とアラーム時間を入力すると睡眠中の身体の動きをモニターしアラーム設定時刻の10分〜90分前の快適に起きられる時間にアラームが作動
睡眠データをパソコンで管理
*ウェザリー・ジャパン株式会社
tel:03-5404-3557

☆リポーター:阪本智子

◎オムカレー焼きそば専門店　オム屋

神戸市中央区中山手通
tel:078-333-1068
営業時間:11:30〜14:30/17:30〜翌2:00
取材協力:店長　山本佳広さん
*オムカレー焼きそば　680円〜
焼そば・卵・カレーを合わせた食べ物
11種類のスパイスを使った特製のカレー
ぼっかけ…牛すじとこんにゃくを甘辛く煮込んだ食べ物

◎コンフィチュール専門店　La CONFITURE ASHIYA

兵庫県芦屋市春日町1
tel:0797-25-9970
営業時間:11:00〜21:00
定休日:火曜日
取材協力:南出恒兵さん
【コンフィチュール】
フルーツ・野菜・スパイス・などを漬け込んで作った調味料
・コンフィチュール　800円〜
・スコーン　800円
・ローストビーフ　2,400円

◎タピオカ専門店　BUBBLE　MARKET　アメリカ村本店

大阪市中央区西心斎橋1
tel:06-6241-0033
営業時間:12:30〜20:10
不定休
・抹茶オーレ　380円
・ミルクティー　280円
・クリームミルクいちご　480円
30種類以上
取材協力:六条麻衣さん
*オススメタピオカドリンク　BEST3
【3位】ココナッツミルクティー　300円
【2位】ミルクむらさき芋　380円
【1位】マンゴーフローズン　420円

☆リポーター:矢野ひろし

取材協力:鶴見診察所院長　日本禁煙学会専門医　益田 収二先生
川�ｱ医科大学卒。循環器をはじめ一般内科等の臨床経験の後、禁煙外来を設置し、
禁煙治療に積極的に取り組んでいる。
タバコの煙には化学物質が約4000種類含まれており、そのうち約200種類の有害物質と、
約60〜70種類以上の発がん性物質が含まれている。
副流煙(タバコの点火口から出る煙)はフィルターを通らず不完全燃焼のため、
有害物質が主流煙(喫煙者が吸う煙)より多く含まれる

◎非喫煙者を1.0とした喫煙者の死亡率

口腔がん　2.8/1.4
咽頭がん(男性)3.2
唯頭がん　32.5/3.3
食道がん　2.2/1.8
肺がん　4.5/2.3
肝臓がん　3.1/1.7
胃がん　1.4/1.2
膵臓がん　1.6/1.4
腸がん(男性)1.3
膀胱がん(男性)1.6
子宮がん　(女性)1.6
※男性のリスク/女性のリスクを表示

◎非喫煙者よりリスクの高い病気

歯周病や慢性気管支炎、気管支喘息、
慢性閉塞性肺疾患(COPD)など煙が徹全ての臓器に有害物質が作用する
タバコの煙の有害物質は血液で全身に運ばれる
胃潰瘍、十二指腸潰瘍などタバコ煙は胃の粘膜を保護する防御因子を弱める
タバコ煙の一酸化炭素は血管を収縮させる
能卒中、動脈瘤、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、心筋梗塞、肌の老化、椎間板ヘルニア

ニコチン＋ニコチン受容体=ドパミンを放出
⇒快感・多幸感・覚醒感・緊張緩和感
ニコチンの作用は麻薬や覚せい剤と同じ
タバコは禁断症状がそれほど強くなく、妄想や厳格も現れないため軽く見られがち
タバコの依存性=麻薬や覚せい剤と同等に強い⇒能が未発達な青少年が吸うと止めるのが困難

*タバコへの依存度の強さの目安
・起床後、15分以内にタバコを吸ってしまう
・1日に吸う本数×年数=200以上

◎禁煙するには

・タバコや灰皿を目につかないように遠ざける
・冷たい水を飲む、深呼吸、キャンディ等で気を紛らわす
・禁煙中は脂っこい食べ物は避ける
・食後のタバコが習慣の人は歯みがきを行う

◎最新禁煙グッズ

○東急ハンズ心斎橋店
tel:06-6243-3111
●3階健康用品売り場
＜マルマンバイオ＞
・リラックスパイポ　315円
・花粉スッキリパイポ　315円
・のどにいいパイポ　315円
・＜エヌシーシー＞Count Down24 12,800円
タバコにステップ順のフィルターをつけて吸うことでニコチン・タール量を徐々に減らしていくことができる
・＜スリージーケアー＞禁煙草　10,290円
タバコのように吸うことができるが、杜仲葉」が主成分のためニコチンが含まれない
・＜清栄製品＞嫌煙飴　735円
松葉・松脂成分によって、飴を舐めた後にタバコを吸うと美味しく感じにくくする

●地下1階　喫煙具売り場
*電子タバコ
・＜サムライン＞TaEcoベーシックセット　9,800円
スタンダードバッテリー、ジョイントプラグ、充電器、カートリッジ1箱(5個入り)
※3〜4時間の充電でやく70時間使用可能
・＜サムライン＞TaEcoカートリッジ　たばこ風味・フルーツ・スイーツなど52種類のフレーバー　各1,260円
・＜サムライン＞葉巻TaEco　6,825円　※取り寄せになります
・＜サムライン＞DEKO TaEco 18,000円〜　※取り寄せになります

◎禁煙外来での治療

内服薬を用いるのが主流
ニコチン受容体に蓋をしてドパミンを放出させず、タバコを吸っても快楽感を得ないように作用する。
少量のドパミンを出して、イライラなどのニコチン切れ症状を軽減する
食後に服用。始めの1週間がタバコを吸いながら服用し、8日目には禁煙を開始。服用期間は12週間。
⇒禁煙成功率は60〜70％
禁煙に成功した人の約30％は再びタバコを吸ってしまうため、失敗しても何度も禁煙にチャレンジし、自分の健康を守りましょう