先日、彼氏と『しあさって』に会おうと約束したのに、来なくて大ゲンカになった。『お前のしあさっては1日早い！』と彼は言うが、私に言わせれば伊勢出身の彼の『しあさって』がズレてると思うのだが…という疑問。 日本全国『しあさって』は統一されていないのか？都道府県・市町村の役場を中心に電話で聞いたので誤差はあると思われるが、疑問スタッフが総力を結集して調べたところ、結果は、東西で別れる。関西で当たり前に使う『あす・あさって・しあさって』が通用するのは、西日本地域や北海道。『ささって　しあさって』と使うのは、『さーさって』も含めて岐阜・三重の一部だけではなく、遠く離れた種子島・屋久島の一部でもある。東北では『やのあさって・しあさって』の順番。しかし一方で、東京中心部では『しあさって・やのあさって』の順で使うので、真逆。関西人と東京の人では大丈夫だが、東京の人と東北の人が“しあさって”と約束すると1日ズレてしまう。ちなみに、『しあさって』や『やのあさって』は『しゃしゃって』といった変形バージョンや、『やなあさって』『やなさって』の後に『ここのさって』とくる8・9と数字を意識した言い方も多く、八丈島も『さんあさって・しあさって』と3・4になっている。また、沖縄は『あさてぃぬなーちゃ』と言うそうだ。なぜ『あす・あさって』の次の言い方が日本全国こんなに違うのか？方言のメカニズムを研究する園田学園女子大学の教授によると「元々使われていたのは、西日本では「さあさって」、東日本では「やのあさって」だったと考えられます。」再来年などに使われる「さ」を「あさって」に付けた「さあさって」が元々あったと言う。ちなみに、「さ」も「や」も「さらに・次に」という意味で、同じ発想から出来た言葉だそう。教授によると、長い間都が置かれていた京都を中心に『さあさって』が広がり、江戸時代に幕府が置かれた東京を中心に『やのあさって』が広がって使われていた。しかしいつ頃からか、京都から次なる『しあさって』ブームが起こり西日本一帯に広がったんですが、東日本一帯の『やのあさって』の堅い守りは崩せなかった。だから、代わりに『やのあさって・しあさって』と変則的な使い方が生まれたと言う。そして元々の『さあさって』は、『ささって』と短くなって、山間部や離島などといった言葉の影響を受けにくい地域に残ったという。ちなみに、西日本と同じ『しあさって』を使う東京は、明治政府が共通語として『しあさって』を取り入れたことから使い始めたが、元々の『やのあさって』も捨てきれず『しあさって　やのあさって』の順番で使われている。また北海道でも、明治期以降の西日本からの集団移住者によって『しあさって』が伝えられたと言われている。

子どもの頃よくやった乾布摩擦だが、大人になってからはほとんどやった覚えがない。近所の幼稚園でも毎日ゴシゴシと乾布摩擦をしているのだが、本当に体に良いのだろうか？寒い中、いったいどのような効果があるのか？という疑問。 乾布摩擦は、体が少し赤くなるくらいを乾いた布でこするのが良いという。明治国際医療大学の教授は、「寒いときに体を暖めるだけではなく、皮膚を刺激し、自律神経の反応を良い状態に保つトレーニングに効果的」と言う。しかも、自律神経は内臓にも繋がっているので、自律神経が活発になると内蔵の働きも良くなるという。人間の体は環境の変化に順応するのに2週間はかかるという。そこで、正しい乾布摩擦のやり方は、最初の2週間は室内で暖房のかかっている状態で行う。そして2週間経ったら、暖房を切ってみる。その後、窓を開けて外の風邪を入れるなどして徐々に慣らしていくのが良いという。しかし、やりすぎると刺激に対する慣れが起こってしまうので、毎日ではなく一日おきくらいでちょうど良いそうだ。乾布摩擦自体は、戦前の日本で生まれたようだが、その原点ともいえるマッサージが数千年前からインドで行われているアーユルヴェーダではないかといわれている。

よく三寒四温と言うが、この頃は暖かい日と寒い日がコロコロ変わる。私は寒がりなので、ストーブをつけてしっかり着込むが、暑がりの主人は『こんなに暖かいのに寒い？気合いの問題や！』と言う。暑がり寒がりは気合いなのか？とう疑問。 お茶の水女子大学人間環境科学科の非常勤講師の方は、「暑がり・寒がりというのは単純に温度ではなくあくまで感覚なので、非常に難しい問題です」とした上で、「暑い・寒い」という体全体の感覚は、脳の視床下部にある、「体温調節中枢」が決める「設定温度」と、体の中心の温度「深部体温」との差によって感じるという。基準となる、この「設定温度」に若干の個人差があるという。極端に言うと、設定温度が違うと、同じ気温でほぼ同じくらいの体温に見えても、人によって設定より体温が高いので暑い、設定より体温が低いので寒いと「脳が」感じやすいという。「産熱」と「放熱」のバランスをとって、体温を脳の設定温度に近づけようとしているが、設定温度自体が違うという他にも、産熱や放熱がうまく出来るかという所にも個人差がある。例えば代謝活性が低く、産熱量が少ない人は、設定温度までなかなか体温が上がらないので寒がりになりやすいと言う。さらに、代謝活性が低く、産熱量が少ない人は、体温を維持するために皮膚から熱を逃がしたくない。そうなると、特に露出することが多く、毛細血管の多い手足は、そのままでは熱が逃げやすいので、より血管を収縮させる。そうなると、手足が冷えてくる。「厳密には寒がりと冷えは違いますが、結果的に手足が冷え、それにより“寒い”⇒“私は寒がり”と強く感じることもよくあると思います。その他にもホルモンが冷えやほてりに関係するなど、様々な要因が絡んでおり、非常に複雑です。」と講師は言う。一応念のため、気合いの問題ではないのか聞いてみると、「気合いは関係ない…とは言い切れません。気合いだ！と言う場合、精神的に緊張すると交感神経が高まり、副腎からアドレナリンが分泌されます。すると代謝活性が高まり、体温が上がる可能性はありますね。」と言う。