全国の女子アナ美容部ファン（？）のみなさん、女子アナ美容部“公認”部長小寺右子です。
今回はワタクシ小寺の美容習慣ということで、大胆かつ赤裸々にご紹介させていただきます！

なんと言いましても、ワタクシも30代半ばになりまして、
色々と苦労が絶えません。
なんとか衰えを食い止めようと日々必死に努力しております。
　
まず一つ目は、毎朝起きてすぐに飲む「にんじん・りんごジュース」。
にんじん２本とりんご半分を丸ごと、そのまま、ジューサーにかけまして、
出来たてのフレッシュなジュースをグググググーっと
朝起き抜けの体に染み込ませるんです。
これでエナジーチャージ！！

そしてその後すぐにとりかかるのが３年間ほぼ毎朝続けている「あさヨガ」。
30分かけて体のいたるところをクーっと伸ばしまして、
「アー、今日も朝が来た〜〜〜〜」と気合を入れております、ハイ。
　
「朝の忙しい時間に30分はムズカシイなぁ…」
と思われるかもしれませんが、チョッと早起きしてやってみて下さい。
この30分でパッチリと目が覚めますし、
“やる気チャージ”できることマチガイなし、早起きした分のモトは充分とれます。　ゼヒみなさんもお試しください！

そして、なんと言っても今一番のマイブームは“炭酸”！！
「そうそう、ウイスキーをこれで割って
今流行のハイボールをクィーっと……ってオイオイ！」
　
スイマセン“一人のり突っ込み”してる場合じゃないですね。
　
炭酸は炭酸でも、私がハマっているのは「炭酸パック」。
疲れた肌に、冷蔵庫でよ〜く冷やしたパックの
シュワシュワが気持ちいいっ！

ここイチバン、明日は“勝負”（もちろん仕事ですよ仕事！）という時には、
この炭酸パック！！
炭酸パックをしてゆっくりとお風呂につかれば、
次の朝には化粧のノリもバッチリ！
　
イザ勝負！？
　
ワタクシのマイブーム、炭酸パックの“実演動画”がABCケータイサイトでご覧いただけますので、ゼヒそちらもチェックして下さい！ こちらのQRコードを使って今すぐアクセス！！⇒

小寺部長、さすがですね!!
美容道を突き詰めている方を多く取材させていただきますが、キレイな人の共通項として多いのが、「朝のオリジナルフレッシュジュース」「早起き」などのビューティ朝活です。
しかも３年間も朝ヨガ30分を続けているなんて尊敬っ！
“手抜きしてキレイになろう”なんて企画を考えている場合じゃないですね…。
炭酸パックも密かなブームですよね〜！　女優さんでも愛用者が多いようです☆
（Ｈ本）