チーズ大好き弁当
今回は「クリームチーズ」をたっぷりと使ってみました。
他の食材やソースに混ぜ込むだけではなくて、焼いてみたり、包んで揚げてみたり、と色んな使い方ができます。もちろんデザートにも欠かせません。
まろやかでさっぱりとして口当たりが優しく、
豊かな香りと深いコクのクリームチーズは、
いまやどこの家庭でも冷蔵庫にいつもある
食材になってます。
は！これは男性にも通じます！
あっさりとした顔で誰にも優しい、
いい香りをまとっていて知性の深さを感じる、
そしていつの間にかそばでいて見守ってくれる…
そんなクリームチーズ男になりたいものですね。
- ３種類のコロコロチーズコロッケ
-
中身が何か分からないドキドキも楽しいですよ
半分に切ったら見た目がきれいですね
材料（２人分）豚薄切り ４枚 大葉 ４枚 フィラデルフィアクリームチーズ
６Ｐプレーン１～２個 塩・こしょう 適量 かぼちゃ 1/20個 しょう油 大さじ１ フィラデルフィアクリームチーズ
６Ｐブラックペッパー１個 じゃがいも 中１個 エビ ５～６匹 塩・こしょう 適量 マヨネーズ 小さじ１ フィラデルフィアクリームチーズ
６Ｐハーブ＆ガーリック１個 小麦粉 適量 パン粉 適量 溶き卵 適量 - １ 豚薄切りに大葉をしいて、クリームチーズを中心に一口大の丸型に丸める。
- ２ かぼちゃは蒸して火を通し、しょう油を加えてマッシュする。
真ん中にクリームチーズを入れて一口大に丸める。 - ３ じゃがいもを蒸して塩・こしょう、マヨネーズをくわえてマッシュする。
火を通したエビをサイコロ小に切り、ジャガイモに混ぜ込み、
真ん中にクリームチーズを入れて一口大に丸める。 - ４ １～３の表面に小麦粉をつけ、溶き卵にくぐらせてからパン粉をつけ、
180度の油で綺麗に色づくまで揚げる。
＊ コロッケの材料を丸くまとめるのは意外に簡単！色んな食材で試すことができます。
- ダブルチーズキッシュ
-
パイ生地を使ってお手軽にできるので、
応用も簡単
材料（２人分）冷凍パイシート １枚 ベーコン 50ｇ たまねぎ 1/2個 ほうれん草 1/3束 卵 １個 生クリーム（牛乳でも可） 大さじ２ フィラデルフィアクリームチーズ
６Ｐプレーン２個 シュレッドチーズ（とろけるチーズでも可） 適量 - １ 冷凍パイシートを室温で解凍し、
軟らかくなったところで1/2にカット。
耐熱容器の形に沿わせる。
- ２ 熱したフライパンでベーコンを炒め、油がでたところで、たまねぎを色が変わるまで。
最後にほうれん草も加えて、塩・こしょうで味を軽く付ける。 - ３ 卵に生クリームを加えてよく溶いておく。
- ４ １に２、さらに小さく砕いたクリームチーズをのせ、３をかける。
- ５ ４にシュレッドチーズを上からのせ、あらかじめ180度に熱しておいたオーブンに入れて20分。
＊ 冷凍パイシートは本当に便利。アツアツの状態だとかなり膨らむが、
冷えるとしっとりとしてきます。
＊ クリームチーズとシュレッドチーズ、ダブルのチーズで香りと食感の違いを楽しめます。
＊ 他の野菜や食材を使って味を変えれば、応用も簡単です。
- １ 冷凍パイシートを室温で解凍し、
- カレーチーズ風味コールスロー
-
カレーの風味が後を引いて飽きさせません
材料（２人分）キャベツ 1/10個 ミニアスパラ ６本 アボカド 1/2個 小エビ 10匹ほど フィラデルフィアクリームチーズ 30ｇ EXVオリーブ油 大さじ1/2 しょう油 大さじ1/2 パウダーカレー 小さじ１ マヨネーズ 大さじ1/2 - １ キャベツとミニアスパラ、小エビは茹でて火を通し、アボカドは一口小サイズに切っておく。
- ２ クリームチーズと調味料を、ミニパンで
火を通し加熱しながらよく混ぜて、
１としっかりと絡める。
- 一口バナナチーズマフィン
-
カップケーキもホットケーキミックスを
使えば、計量は目分量材料（２人分）バナナ １本 卵 １個 フィラデルフィアクリームチーズ 50ｇ ホットケーキミックス 50ｇ ハチミツ 大さじ１～２ - １ バナナをつぶし、卵とクリームチーズを加えてよく混ぜる。
- ２ １にホットケーキミックスを加え、ハチミツで甘みをつけてさらによく混ぜる。
- ３ マフィン型（小）に２を入れ、あらかじめ
180度に熱しておいたオーブンで20分。
＊ ホットケーキミックスを使えば
ほとんど失敗はありません。
ABC邵ｺ�ｮ騾ｵ蛹ｺ謾ｸ郢ｧ�｢郢晉ｿｫ縺育ｹ晢ｽｳ郢ｧ�ｵ郢晢ｽｼ邵ｺ�ｨMISS邵ｺ蠕個讙趣ｽｾ荳ｻ�ｮ�ｹ鬩幢ｽｨ邵ｲ髦ｪ�帝お蜈茨ｿｽ�ｽ竏ｵ豬∫ｸｺ�ｮ驗剃ｸｻ�ｮ�ｹ郢晞亂縺｡郢ｧ�ｽﾂ竏壹＆郢ｧ�ｹ郢晢ｽ｡邵ｺ�ｮ陞ｳ貅ｷ魘ｨ郢ｧ蛛ｵﾎ懃ｹｧ�ｵ郢晢ｽｼ郢昶�ﾂ莉戲B闕ｳ鄙ｫ縲堤ｹ晢ｽｪ郢晄亢�ｽ郢晏現��邵ｺ�ｦ邵ｺ�ｽ窶ｳ邵ｺ�ｾ邵ｺ蜷ｶﾂ�ｽ
遯ｶ諛ｷ�ｿ蜷ｶ��邵ｺ�ｽ�ｽ邵ｺ�ｫ邵ｺ�ｽ笆ｽ郢ｧ繧�￥郢晢ｽｬ郢ｧ�､遯ｶ譏ｴ竊醍ｹｧ�｢郢晉ｿｫ縺育ｹ晢ｽｳ郢ｧ�ｵ郢晢ｽｼ邵ｺ貅倪蔓邵ｺ�ｮ霑｢�ｬ髢ｾ�ｪ邵ｺ�ｮ髫穂ｹ溘○邵ｺ�ｨ郢晢ｽｪ郢ｧ�｢郢晢ｽｫ邵ｺ�ｪ陞｢�ｰ郢ｧ蛛ｵ竊千ｹｧ阮吮�郢ｧ阮吶＞郢晢ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ
郢ｧ�ｭ郢晢ｽｬ郢ｧ�､邵ｺ�ｫ邵ｺ�ｪ郢ｧ荵昶螺郢ｧ竏夲ｿｽ遯ｶ諞ｺﾎ夊ｱ｢�ｻ陷崎｣慊譏ｴﾂ竏夲ｼ�ｭ帶ｺｷ�ｾ�ｽ�･邵ｺ�ｽ邵ｺ霈費ｼ橸ｿｽ�ｽ�ｼ�ｽ
陷ｿ蛹∵駁郢晢ｽｻ隰ｾ�ｾ鬨ｾ竏晄園邵ｺ�ｳ隰暦ｽｲ髴育判蜃ｾ霓､�ｹ邵ｺ�ｮ郢ｧ繧�ｿｽ邵ｺ�ｧ邵ｺ蜷ｶﾂ�ｽ
雎ｸ驛�ｽｲ�ｻ驕槫ｮ育ｴｫ驕假ｽｻ髯ｦ蠕娯�闔ｨ�ｴ邵ｺ�ｽ�ｾ�｡隴ｬ�ｼ陞溽判蟲ｩ驕ｲ蟲ｨ竊鍋ｸｺ�､邵ｺ�ｽ窶ｻ
邵ｺ逧ｮ阨苓ｫ｢荳茨ｽｸ荵晢ｼ�ｸｺ�ｽﾂ�ｽ
- 髫ｨ�ｬ130陜暦ｿｽ 2017.3.24 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 闔��ｬ鬩幢ｽｽ邵ｺ�ｮ邵ｲ竏壺旺邵ｺ�ｮ陜｣�ｴ隰�邵ｺ�ｸ遯ｶ�ｦ隨呻ｽｪ
-
陷茨ｽｫ陜ｪ螢ｹ縺�ｹ晉ｿｫ�ｽ闔��ｬ鬩幢ｽｽ霑夲ｽｹ鬮ｮ�ｽ�ｽ郢昜ｻ｣�ｽ郢晢ｿｽ2邵ｺ�ｯ隲､譏ｴ�櫁怎�ｺ邵ｺ�ｽ笆ｲ邵ｺ�ｱ邵ｺ�ｽ�ｽ邵ｺ繧�ｿｽ陜｣�ｴ隰�邵ｺ�ｧ邵ｺ蜻ｻ�ｼ�ｽ - 髫ｨ�ｬ129陜暦ｿｽ 2017.2.24 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 騾ｹﾂ霑夲ｽｩ邵ｺ�ｧ闔��ｬ鬩幢ｽｽ邵ｺ�ｸ隨呻ｽｪ
-
陷茨ｽｫ陜ｪ螢ｹ縺�ｹ晉ｿｫ�ｽ2郢晢ｽｶ隴帷｣ｯﾂ�｣驍ｯ螢ｻ�ｺ�ｬ鬩幢ｽｽ霑夲ｽｹ鬮ｮ�ｽ�ｽ郢昜ｻ｣�ｽ郢晢ｿｽ1邵ｺ�ｯ騾ｹﾂ霑夲ｽｩ邵ｺ�ｧ闔��ｬ鬩幢ｽｽ郢ｧ蛛ｵ��ｭｯ莠･�ｽ�ｽ�ｽ - 髫ｨ�ｬ128陜暦ｿｽ 2017.1.27 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 驕假ｿｽ��ｸｺ�ｮ郢晄ｺ倥″郢ｧ�ｿ隨呻ｽｪ
-
闕ｳﾂ隰門雀�ｽ鬮｢蜈ｷ�ｼ�ｽ�ｼ竏晢ｽ､螢ｼ�ｿ蜷ｶ竊題桙�ｳ隲､�ｧ郢ｧ�｢郢晉ｿｫ縺育ｹ晢ｽｳ郢ｧ�ｵ郢晢ｽｼ隲｢蟶ｷ逡醍ｸｺ�ｮ遯ｶ�ｦ�ｽ貊ゑｽｼ�ｽ - 髫ｨ�ｬ127陜暦ｿｽ 2016.12.26 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 陋ｻ譏ｴ�∫ｸｺ�ｦ邵ｺ�ｮ遯ｶ�ｦ
-
驕ｨ�ｺ陷鷹亂�ｽ�ｽ貅佩鍋ｹｧ�ｬ郢晞亂繝ｶ郢晢ｽｼ郢晢ｿｽ邵ｺ�ｫ隴∵焔髯ｸ郢ｧ�｢郢晉ｿｫ�らｪｶ�ｦ�ｽ�ｽ - 髫ｨ�ｬ126陜暦ｿｽ 2016.11.25 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 郢昜ｸ莞ｦ郢晏ｳｨﾎ鍋ｹｧ�､郢晏ｳｨ縺醍ｹ晢ｽｪ郢ｧ�ｹ郢晄ｧｭ縺帷ｬ假ｿｽ
-
陞ゑｽｳ陝�ｻ咎ｴｨ鬯ｮ蛟･�橸ｿｽ闌ｨ�ｼ�ｽ�ｼ貊ゑｽｼ謌托ｽｸ鬘比ｼ千ｹｧ�｢郢晉ｿｫ竊醍ｹｧ蟲ｨ縲堤ｸｺ�ｯ�ｽ�ｽ
邵ｺ�ｻ邵ｺ�｣邵ｺ阮呻ｽ顔ｹｧ�ｯ郢晢ｽｪ郢ｧ�ｹ郢晄ｧｭ縺帷ｸｺ�ｮ髴大ｼｱ竏ｴ隴�ｽｹ邵ｲ竏夲ｼ�ｏ�ｹ闔我ｹ晢ｼ�邵ｺ�ｾ邵ｺ蜻ｻ�ｼ�ｽ - 髫ｨ�ｬ125陜暦ｿｽ 2016.10.28 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 鬮ｻ�ｳ隶鯉ｽｽ邵ｺ�ｮ郢ｧ�ｹ郢ｧ�ｹ郢晢ｽ｡
-
陞ゑｽｳ隲､�ｧ郢ｧ�｢郢晉ｿｫ縺育ｹ晢ｽｳ郢ｧ�ｵ郢晢ｽｼ邵ｺ�ｮ郢ｧ�ｪ郢ｧ�ｹ郢ｧ�ｹ郢晢ｽ｡鬮ｻ�ｳ隶鯉ｽｽ邵ｲ竏夲ｼ�ｏ�ｹ闔我ｹ晢ｼ�邵ｺ�ｾ邵ｺ蜷ｮ鬟ｭ - 髫ｨ�ｬ124陜暦ｿｽ 2016.9.23 隴厄ｽｴ隴�ｽｰ
- 騾ｹﾂ闔牙･��郢ｧ雋橸ｽｭ�ｦ邵ｺ�ｳ邵ｲ竏ｫ謐ｩ霑夲ｽｩ邵ｺ�ｫ髫包ｽｪ邵ｺ蜉ｱ�ｽ邵ｲﾂ陷茨ｽｶ邵ｺ�ｮ陟托ｿｽ
-
騾ｹﾂ闔牙･��郢ｧ雋橸ｽｧ荵晢ｽ∫ｸｺ貅ｷ�ｽ陜ｪ螢ｹ縺�ｹ晉ｿｫﾂ竏夲ｼ�ｸｺ�ｮ陞滉ｸ奇ｿｽ騾ｶ�ｮ隶灘虫��ｬ瑚��ｽ遯ｶ�ｦ�ｽ�ｽ - 髫ｨ�ｬ1陜玲ｩｸ�ｽ讓抵ｽｬ�ｬ123陜暦ｿｽ
-
