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テーマ（１）「本当は怖い、立ったまま靴下が履けないこと〜ものぐさ妻の悲劇〜」
日頃から身体を動かすのが嫌いで、肥満気味だった主婦、Ｓ・Ｔさん（５７歳・女性）。ある朝、立ったまま靴下を履こうとしたところ、バランスが取れず上手く履けないことに気付きました。それから５年後、ますます貫禄がついたＳ・Ｔさんは、靴下はどっしり座って履くのが当たり前になったばかりか、階段を上る時には手すりにつかまらないと足元がおぼつかないようになり･･･。果たしてＳ・Ｔさんの身体を蝕んでいた病の正体は！？
テーマ（２）「家庭で出来る！転倒予防簡単エクササイズ」
転倒、骨折、そして寝たきり･･･という悪夢の連鎖を避けるために、大切なのは下半身の筋力強化。そこで今回は、家庭で歯磨きしながら、新聞を読みながら、簡単に出来るエクササイズを紹介します！視聴者の皆さんもぜひご参加下さい！！ |
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| 峰岸徹 |
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| 藤田弓子 |
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| 坂口良子 |
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| ガダルカナル・タカ |
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| ほんこん |
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| いとうまい子 |
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| 宮川大輔
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