テーマ（１）
「本当は怖い中高年の不眠〜生活習慣に潜むワナ〜」
２０年以上も不眠に悩まされてきたＫ・Ｈさん（６４歳・男性）。始まりは会社勤めをしていた４０代の頃で、激務からくるストレスのせいと諦めていましたが、４年前に退職。以来、悠々自適の暮らしになったというのに、寝付きも目覚めも良くならず、かえって不眠が悪化してしまったというのです。長年のストレスから解放されたはずなのに、何故Ｋ・Ｈさんの不眠は悪化したのでしょうか？そして彼を苦しめていた病の正体とは！？

テーマ（２）
「日本で唯一、枕外来の名医が教える！自宅で簡単に作れる快眠枕」
いま、快眠のカギを握る重要なアイテムとして、枕が注目されています。神奈川県相模原市には、枕の力で病を治す日本で唯一の専門外来、その名も「枕外来」があります。この病院では、枕が原因で不眠、頭痛、肩こりなどに悩む患者一人一人に、オーダーメイドで最適な枕を作り治療しているのです。そんな枕外来の責任者で、枕の役割を見直すことで９０００人以上の患者を治療してきたのが、整形外科の名医、山田朱織先生。山田先生によれば、正しい寝返りが打てる枕こそ、快眠をもたらす最も重要な要素だといいます。それは一体どんな枕なのでしょうか？山田先生が「自宅で簡単に作れる快眠枕」を大公開します！