田村装備開発
住所：埼玉県東松山市大谷 4145-53
電話：0493-36-1255
HP：通信販売サイト http://tamurasoubi.co.jp/
2013年7月10日（水）
【実は…お茶の間のみなさんでも、敵に襲われた時、身を守るテクニックがあった！】
【週刊実は・・・】一流料理人が作る夜食レシピ
【料理人】今里「割烹 本郷」 本郷一夫さん
<ロールドリア 所要時間:約3分>
・ごはん 50g(茶碗1/4程度)・牛乳 30cc・ケチャップ 大さじ1
・黒こしょう 適量・レタス 1枚・ベーコン 1枚
・ピザポテト 4〜5枚・スライスチーズ 1枚
1.ごはんに牛乳・ケチャップ・黒コショウを入れよく混ぜる
2.レタスに（1）とベーコンをのせる
3.ピザポテトを砕いてのせる
4.スライスチーズをのせ、レタスごとラップで包む
5.電子レンジに入れ、600Wで50秒加熱⇒食べやすいよう半分に切って完成!