2017/1/21(土)の放送内容

松本家の休日は、松本お母ちゃんが編み出した地獄のトレーニング“松ザップ”に挑む！様々なトレーニングマシンにトライするが、松本お母ちゃん以外は全員クタクタ！ひとり本気のトレーニングを始めた松本お母ちゃん！“松ザップ”の極意が飛び出す瞬間を３人が目撃する！

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今回の松本家の休日は、家族揃って“松ザップ”！“松ザップ”とは、松本お母ちゃんが編み出した、超自己流スパルタ式トレーニング術。それを本邦初公開しようというのだ！けんじ行きつけのジムで松本家がトレーニングをスタートした前回。今回は、トレーニングの続きをお届けする。

ジムでは、松本お母ちゃんとの違いを見せつけられつつも、なんとか奮闘する家族たち。ダンベルや腹筋、腕を鍛えるトレーニング、背中と胸筋を鍛えるトレーニングなど、次第に体力の限界に近づくが、松本お母ちゃんだけは元気そのもの。スイッチが入ったのか、「まだまだ足りてない」と、家族をよそにひとり本気のトレーニングを開始する。そんな本気のトレーニングを観察する松本家。そして、ついに“松ザップ”の門外不出の極意、「ウソよね～」が飛び出す瞬間を目撃する！

宮迫お父ちゃんとけんじ、さだこの３人は、“松ザップ”を続行する松本お母ちゃんをジムに残し、堀江のオシャレなカフェへ。こだわりのコーヒーを飲み、疲れを癒す。
そのころ、お母ちゃんはたった一人で、さらに激しく肉体を追い込み始める！これは永久保存の衝撃映像にほかならない！