今回は、「寒さを飛ばせ！あったか大作戦！」をテーマに、蟹沢萌子と河口夏音がポカポカスポットを駆け巡る！
まず3人が向かったのは、ららぽーとEXPOCITYにある「VS PARK」！バラエティ番組のような新感覚アクティビティが31種類も揃う人気施設で、「動いてポカポカ」になるのを目指す！
巨大ハンマーでUFOを撃退し猛獣を守るゲーム「マモリキル」では、「全ての生物にとってのヒーローになりたい！」と意気込む蟹沢に対し、河口は「UFO…いいなぁ」とまさかの敵側にうっとり！？また、迫ってくる壁の穴に合わせて同じポーズをとってくぐり抜ける「ダイナマイトポーズ」では、アイドルらしく華麗にクリア…と思いきや、まさかの大苦戦！？さらに、激痛足つぼに耐えながらゴールを狙う「足つぼPK」など、全身全霊で挑む二人の姿は必見！
たっぷり動いて温まった後は、大阪・西中島にある「まんしゅう」で「食べてポカポカ」！高知県のご当地グルメ「ジャン麺」を堪能する。 ニラ、唐辛子、ホルモンが入ったピリ辛のあんかけラーメンを前に、蟹沢と河口の食欲も最高潮に！ジャン麺と相性抜群の「ご飯」をかけたトーク対決では、心まで温まるエピソードが飛び出す！？
最後は、ホットな高級スイーツをかけた「ポカポカクイズ対決」！「ノイミーで一番お勉強できる」と自信満々な蟹沢と、直感で勝負する河口。はたして、鎌倉の名店「レガレヴ」の絶品スイーツを味わえるのは誰なのか？笑顔と汗、そして美味しさあふれる30分をお楽しみに！
デビューからわずか2年で武道館にたどり着いたノイミーが、いざ次なるステージへ！
彼女たちの超特急な成長をラジオ『ノイミーステーション』で見守り続けたABCが
今度はテレビで≠MEの魅力をお届けします！
ラジオでトーク力を磨いてきたが彼女たちの次なる主戦場は「ロケ」！
メンバーがスタジオを飛び出して様々なロケに全力挑戦！
グループのさらなる魅力をお届けする体験型バラエティです！
≠ME（ノットイコールミー）
森本晋太郎（トンツカタン）
毎週ノイミー（≠ME）が「いま気になっていること」をご紹介！
まるでメンバーと楽屋で一緒におしゃべりしている雰囲気が楽しめる番組です♪
≠ME（ノットイコールミー）
①名前 ②生年月日 ③出身
④ノイステTV流一言
