更年期がラクになる！女性のカラダとキモチ快適TV

多くの女性が抱える“カラダとキモチの悩み”の正しい対処法を、専門医がレクチャー！50代の松嶋尚美、40代の平野ノラがこれからの人生を快適に過ごす方法を学ぶ女性のための健康情報番組。

女性なら誰もが経験する“更年期”について解説するほか、更年期の女性の悩みに多い”手”の疾患の原因・対策を紹介。さらに、女性ホルモンを補助する成分「エクオール」について徹底解説！

とある調査によれば、なんと7割を超える女性が女性特有の体や心の不調を抱えているとか！そこで、婦人科専門医の早川クリニック・早川潤先生をスタジオに迎え、患者さんに多い“不調”ランキングを発表。それぞれの症状や対処法を教わる。ひとりで悩んでいる人も多い、女性ならではの症状とは？

そんななか、3位にランクインしたのは「更年期症状」。閉経前の5年と、閉経後の5年を合わせた10年間を「更年期」と呼ぶ。この時期の女性に起こる不調はさまざまで、今まさに更年期を迎えている松嶋、まもなく更年期にさしかかる平野にもそれぞれに悩みがあるといい…。そんな2人に、早川先生が更年期を少しでもラクに過ごす体との向き合い方や治療法などをアドバイスしていく。

さらに、更年期のさまざまな不調の原因である女性ホルモンの減少が引き起こす意外な症状をリポート！潜入するのは、神戸労災病院・整形外科の金谷貴子先生が治療を行っている「手外科」。指や手の疾患や障害を治療する、日本には数少ない専門の診療科だが、受診する患者さんは圧倒的に女性が多いという。そんななか、近年明らかになってきたのが、女性ホルモンの減少が引き金になって起こる“手”の症状。痛みやしびれを伴うものも多いさまざまな症状を紹介するほか、早めの治療が悪化を防ぐ初期症状のチェック法を教える。

そして、一旦減少すると食事など日常のケアでは増やすことができない女性ホルモンを補助し、更年期の症状を抑えることが期待されているという注目の成分“エクオール”に迫る！実はこのエクオール、人間の腸内でも作り出すことができるが、それには個人差があり、作れる人と作れない人がいるという。そんななか、エクオールを腸内で大量に作り出している50代の女性を発見！更年期の不調も一切なく、健康そのものという彼女の生活に密着してみると…。松嶋＆平野も興味津々！健康を保つためのマル秘生活習慣とは？