新潟県村上市から「岩ガキ」をご紹介。6〜8月の3カ月間だけ漁が行われる天然の岩ガキ。4〜5年かけて大きく育った岩ガキは大きいものでは10センチを超える。中でも、7月に獲れる岩ガキは産卵期を前に栄養を蓄えるので、ぷくっと身も大きく膨らんで一番美味しいんだとか。