今週は、芸能界屈指の食通が美味しいうどんとそばを求めて相席旅に出る「うどんとそば相席」をお届けする。

豚骨ラーメンやもつ鍋で有名だが、うどん発祥の地ともいわれる福岡県福岡市にやって来たのはぼる塾の田辺智加。いわずと知れた芸能界屈指のグルメ通だ。

まずは、地元で人気の老舗のうどん店を訪れ、会社の上司と部下という二人と相席し、ごぼう天うどんを注文。グルメ通だけに食レポも完璧で、味わう姿がとにかく美味しそう！さらに、「人の相談に乗るのが得意」だと、相席してくれた二人の悩みを聞く。「心配性で小さなことが気になる」「痩せたいが食べ過ぎる」という二人の悩みを即答で解決！その解決法には千鳥も「抽象的でなく、実用的な解決策」と驚き、感心する。

次に訪れたのは田辺が千鳥にオススメしたい行きつけのうどん屋さん。さらに、ユニークなお店があると教えてもらい、訪ねたところ、なんとそこはケーキ屋さん！しかも、田辺がお取り寄せするレモンケーキが有名な店だった！「ここにうどんが…！？」と驚く田辺の前に出てきたのは…！

シメのうどんは福岡名物の屋台へ。一日のシメにぴったりな優しい味のあごだし五島うどんを食べながら、相席した遠距離恋愛中のカップルの恋愛相談をズバッと解決する！

「そばがおいしいと思う都道府県」ランキングや「おいしいそば産地大賞」で三連覇した福井県の吉田郡永平寺町に現れたのは、そば好きで知られる小籔千豊。曹洞宗の大本山、永平寺の参道を歩き、観光客とおそば屋さんで相席する。福井名物のおろしそばや山かけそばを食べながら、「ノブと大悟をいろんなところに連れて行った」と話す小籔は二人をネタにすべらないトークを炸裂！そんな小籔が「ノブとタイへ家族旅行したときに…」と明かすガッカリしたエピソードとは…！？

九頭竜川の天然アユが食べられるお店では貴重な川の幸や手打ちおろしそばに舌鼓。ここでも千鳥の話題が止まらない。「大悟と行くとトラブルが多い」と失敗談が次々と飛び出す。

シメのそばを求めて町をブラブラしていると、県外や海外からもお客さんが訪れるそばの名店を発見。残念ながらそばは売り切れてしまったが、そばの実を使った人気のプリンをいただき、大満足。ほっこりしたロケの最後は、「小籔さんのこんなの、見たことない…」と千鳥が思わず立ち上がる衝撃のエンディングに…！？