リポーター：橋口俊宏

☆バレンタインチョコレート博覧会2020

阪急うめだ本店 9F

2/14まで

電話番号:06-6361-1381

チョコレートツリー

・ウイスキーニブス 1枚 810円(税込)

フリスホルム

・チュノダブルターン 2,376円(税込)

・チュノトリプルターン 2,376円(税込)

カルイザワイブル

・燻製ナッツチョコレートギフトボックス 2,702円(税込)

☆アムール・デュ・ショコラ

大阪髙島屋 7F

2/14まで

電話番号:06-6631-1101

リュンヌ・エ・ヴァン

・ショコラの懐石 1,944円(税込)

大阪髙島屋限定

ショコラトリータカス

・マカダミアチョコ 1,501円(税込)

ショコラティエ パレド オール

・コフレ ブラン ジャポネ 2,160円(税込)

各日30箱限定

リポーター：池田義博

脳は「重要ではないと認識したもの」から忘れるようにできている

○例えば“名前”を覚えるなら

名前と映像を関連付ければ名前を覚えやすい

全く同じ人物の写真を見せて

A：「名前は“ベーカー”さんです」

B：「職業は“ベーカー”（パン屋さん）です」

→Bの「職業」を覚えていた人が圧倒的に多かった

◎「ゴロ合わせ」で覚える

数字や英語など「意味」が見出しにくいものに有効

◎「ストーリー化」で覚える

一見関連性がないようなものでも「物語」を勝手に作ってしまう

物語は突飛であればあるほど印象が強くなるので良い

あとはこのストーリをひたすら頭の中でイメージする

◎復習は「忘れかけた頃」にやる

記憶の定着とは「ペンキ塗り」のようなもの

①ある程度範囲を決めて わからないところがあっても

　スピードを落とさず最後まで行く

②最初に戻って「忘れかけた頃」に復習を重ねる

　※ただし「ある程度狭い範囲」にすることが重要

◎記憶を強くするためには

①「1分間ライティング」

　覚えたことを「単語」ではなく「文章」で1分間止まらず書き続ける

②「人に教える」

　・「知識の記憶」を「経験の記憶に」

　・自分の習熟度がわかる