リポーター：阪本智子

☆ジュンク堂書店　大阪本店（大阪・堂島）

電話番号：06-4799-1090

　2009年 発売

◎くらべる図鑑 新版（小学館 刊）2,052円　

・シリーズ累計発行部数　143万部

・大きさや速さなどを比較

　2011年発売

◎講談社の動く図鑑 MOVE動物 新訂版　2,160円

・シリーズ累計発行部数　300万部

・初のDVD付き

　今年7月発売

◎わけあって絶滅しました。1,080円

今泉忠明 監修・丸山貴史 著（ダイヤモンド社 刊）

・発行部数33万部

・せつない絶滅理由がコミカルに

☆高橋書店（東京・文京区）

◎ざんねんないきもの辞典　972円　

　ざんねんないきもの辞典　続　972円

　ざんねんないきもの辞典　続々　1,058円

今泉忠明 監修（高橋書店 刊）

・シリーズ累計発行部数　270万部

・こどもの本選挙2018　1位

・ターゲットは小学校3～4年生

・読者ハガキが約3,000枚！

・4歳から95歳までの読者

・今年8月にアニメ化

　今年5月まで開催

◎特別展「ざんねんないきもの展」

　サンシャイン水族館（東京・池袋）

・約19万人動員

☆サンシャイン水族館（東京・池袋）

リポーター：阪本智子

☆ジュンク堂書店　大阪本店（大阪・堂島）

電話番号：06-4799-1090

　2009年 発売

◎くらべる図鑑 新版（小学館 刊）2,052円　

・シリーズ累計発行部数　143万部

・大きさや速さなどを比較

　2011年発売

◎講談社の動く図鑑 MOVE動物 新訂版　2,160円

・シリーズ累計発行部数　300万部

・初のDVD付き

　今年7月発売

◎わけあって絶滅しました。1,080円

今泉忠明 監修・丸山貴史 著（ダイヤモンド社 刊）

・発行部数33万部

・せつない絶滅理由がコミカルに

☆高橋書店（東京・文京区）

◎ざんねんないきもの辞典　972円　

　ざんねんないきもの辞典　続　972円

　ざんねんないきもの辞典　続々　1,058円

今泉忠明 監修（高橋書店 刊）

・シリーズ累計発行部数　270万部

・こどもの本選挙2018　1位

・ターゲットは小学校3～4年生

・読者ハガキが約3,000枚！

・4歳から95歳までの読者

・今年8月にアニメ化

　今年5月まで開催

◎特別展「ざんねんないきもの展」

　サンシャイン水族館（東京・池袋）

・約19万人動員

☆サンシャイン水族館（東京・池袋）

リポーター：おちあやこ

Q:血管事故とは？

動脈硬化によって血管の柔軟性が失われ、

血液が狭くなる・詰まるなどで起こる体の異変

Q：“血管事故”にはどんな病気がある？

【代表例】心筋梗塞、大動脈解離・破裂、脳梗塞

血管事故の原因⇒動脈硬化

【血管の内側】

ホースのようにツルっとしている。血液がスムーズに流れるように

・血液が１０流れていたのが２～３しか流れなくなる

【安静時】血流が２～３でもなんとかやりくりして症状は出ない

【運動時】心臓にエネルギーが必要になり、血流が足りなくなって症状が出る

　プラーク＝コレステロールやカルシウムの塊

・プラークの中身が血管内にしみ出てきて固まり血管を詰まらせる

Q：動脈硬化の原因は？

①加齢によるもの

②高血圧

③糖質異常症（コレステロール）・糖尿病

・動脈硬化は「生活習慣のなれの果て」

・暴飲暴食や運動不足が著しいと若くして動脈硬化が進んでしまう

今の季節は暖かい日もある

⇒血圧を上げ下げするので血圧に負担がかかる

【ヒートショック】

脳が貧血状態になり、めまいや意識障害、ひどくなると脳卒中の可能性も！

血管事故（動脈硬化）を起こしやすいかどうか

⇒コレステロールの状態にかかってくる

Q：コレステロールは悪い？

LDL（悪玉）とHDL（善玉）のバランスが大事

しかしやはりLDL（悪玉）が高い人は危険

【コレステロールのバランスをとるには】

・規則正しい食事で腹八分目に抑える

・よく噛んで食べる

・早食いやまとめ食いをしない

【血流を良くする食べ物】

納豆：血栓予防など　青魚：血をサラサラに　豚肉：中性脂肪を抑える

海藻類：血圧を下げる　ソバ：血管の弾力性を高める　タマネギ：血栓を溶かす

・塩分は血管事故を起こしやすくする

Q：食事以外で気をつけるポイントは？

・喫煙は１本でもアウト

・運動習慣

・３０分から１時間程度の「早歩き」

【ウォーキングが良い理由】

血流は下肢の血液の流れが重要なので脚の筋肉を鍛えれば血流が改善

【頸動脈エコー検査】

首の血管を見れば、だいたい全身の血管の状態がわかる

Q：自覚症状がなくリスクを抱える人は多い？

糖尿病、高血圧、高コレステロール、喫煙⇒世の中にたくさんいる

リポーター：橋口俊宏

東洋水産

◎MARUCHAN QTTA（ハンバーガー味、フライドチキン味）各194円

◎マルちゃん正麺 カップ　トリュフ香る鶏白湯　221円　

東洋水産　電話番号：0120-181-874

エースコック

◎スーパーカップ1.5倍　プリングルス

　ハラペーニョ＆オニオン味ラーメン　216円

◎JAPAN FOOD紀　山形ひっぱり風うどん　248円

山形「ひっぱりうどん」

しょうゆベースのタレ、納豆・サバなどの具材を使用した郷土料理

エースコック　電話番号：06-6338-2745

明星食品

◎明星 低糖質麺　はじめ屋こってり醤油豚骨味　221円

◎ローカーボNoodles　ピリ辛酸辣湯　194円

・糖質50％オフ！

明星食品　電話番号：0120-585-328